Pilates - Všetky cviky na DVD (slovensky)
14
%
111 Kč 129 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Pilates je celostné telesné cvičenie bez zbytočného preťažovania svalov a kĺbov. Podstatné časti tohto veľmi efektívneho tréningu predstavujú vedomé dýchanie, plynulé pohyby a posilňovanie hlavne hlbšie uložených svalových partií. Pilates znižuje celkové napätie, zmierňuje ťažkosti a bolesti chrbta, prispieva k aktívnej zdravotnej prevencii a pomáha získať dobre tvarovanú postavu. Profesionálne overený program cvikov predstavených v tejto publikácii ponúka tak začiatočníkom, ako aj pokročilým pestrý výber podrobných návodov, ako správne cvičiť podľa metódy pilates. Tento tréning sa dá veľmi jednoducho začleniť do každého denného režimu.
| Autor: | Traczinskiu, Robert S. Polster Christa G. |
| Nakladatel: | NAUMANN & GÖBEL |
| Jazyk : | Slovenština |
| Vazba: | Knihy viazané |
| Počet stran: | 128 |
Mohlo by se vám také líbit..
