Jóga světla
53
%
165 Kč 349 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i moudřejší způsob života. Tato kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím jógových pozic, ásan. Nabízí nejen zdravější způsob života, ale i netušenou možnost, jak se ásanovou praxí, dechovými cvičeními, vizualizací a meditací přiblížit k nejvyšší metě osmistupňové jógové stezky – stavu osvícení.
• Ponoříte se do tajů všudypřítomné světelné sítě.
• Poznáte, jaké místo v ní zaujímáte.
• Seznámíte se podrobně s 10 hlavními a 21 vedlejšími čakrami, které jsou při formování světelných trojúhelníků zásadní.
• Naučíte se světelné trojúhelníky vizualizovat a vnímat.
• Procítíte energii, kterou tělu přinášejí při setrvání v ásanách.
• Spojíte se jejich prostřednictvím se svým vnitřním světlem.
Kniha podrobně popisuje dechová cvičení vedoucí k očištění kanálků nádí a zvýšení toku prány v těle, představuje systém hlavních i vedlejších čaker, nabízí techniky, které vedou k jejich aktivaci a očištění, a představuje nový způsob objevování hlubokého duchovního rozměru jógy pomocí vizualizace a procítění světelných trojúhelníků, které chápe jako doprovodný jev postupného duchovního vývoje, jež směřuje k poslednímu stupni jógové stezky – k samádhi.
V knize najdete i dechové techniky, sety průpravných cviků a sestavy ásan s pokyny pro správné provedení a popisem zdravotních účinků. Díky knize objevíte světelnou dimenzi svého bytí.
Autor: | Pauline Wills |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-271-2239-4 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 160 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Colour Healing Manual
Pauline Wills
-
The The Reflexology Manual
Pauline Wills
-
Výživa pro fitness a kulturistiku
Mach Ivan, Borkovec Jiří
-
Parkour a freerunning
Hybner Milan, Taran Tomáš, Zonyga Tomáš,
-
Manuál obranné střelby II - Defenzivn...
Pavel Černý
-
Kyusho - Vitální body v bojových uměn...
Kristin E. Carmichael
-
Posilování na anatomických základech
-
Tréninkový deník mladého sportovce - ...
Rus Vít, Tvrzník Aleš,
-
Sportovní příprava dětí 2 - zásobník ...
Tomáš Perič
-
Sportovní příprava dětí
Perič Tomáš a kolektiv
-
Posilování s vlastním tělem 494krát j...
Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta,
-
Sportovní výživa do kapsy nejen pro f...
Ivan Mach
-
Fotbal - Trénink budoucích hvězd
Votík Jaromír
-
Jóga pro sportovce - Nejvhodnější poz...
Cunningham Ryanne
-
Box - Základy techniky a tréninku
Gabriel Martin
-
Kondiční trénink ve sportovních hrách...
Radim Jebavý