Nordic walking
23
%
114 Kč 149 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
Autor: | |
Nakladatel: | Svojtka&Co. |
ISBN: | 978-80-256-0219-5 |
Rok vydání: | 2009 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 96 |
Zařazení: | příručky • nordic walking |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Postřehová hra Grabolo Junior
-
Taková byla 90. léta - Obrazy z posle...
-
Posilování na anatomických základech
-
Gwent - výtvarné umění - Zaklínačské ...
-
Úchvatné světové cyklistické trasy
-
Munchkin - Karetní hra
-
Sportovní právo
-
Jednohlavý mariáš - papírová krabička
-
Dvouhlavý mariáš - papírová krabička
-
Průvodce toulavého golfisty 2013
-
Jednohlavý mariáš - plastová krabička...
-
Krav Maga Survival
-
SAS Příručka jak přežít
John Wiseman
-
Korálové útesy Karibiku
Elizabeth a Lawson Woodovi
-
Jak věci fungují
-
Hádanky pro předškoláky od 3-4 let