Ucebnice.cz Zdraví • diety
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 04.03
PPL Úterý 04.03
Osobní odběr Středa 05.03
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Skvělé tělo - Jóga

Skvělé tělo - Jóga
11 %

177  Kč 199 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Chcete cvičit doma a zároveň chcete rychle výsledky? Právě pro vás je určena tato kniha. Obsahuje šestitýdenní plán pro začátečníky i pokročilé, během kterého si osvojíte správné jógové pozice. A naučíte se se svým tělem dokonale pracovat. To všechno v pohodlí vlastního obýváku.
V knize se dozvíte, bez čeho se při cvičení obejdete a co si naopak pořídit, aby vás jóga už nikdy nepřestala bavit. Podrobně vás seznámí s jednotlivými sestavami a poradí, která je pro dosažení vašeho cíle nejlepší.
Vysvětlí vám, jak jóga pracuje s myslí a jak ji dokáže zklidnit i motivovat. Sestavy jsou zároveň časově velmi nenáročné, takže se cvičení můžete věnovat od pondělí do pátku prakticky denně.
Nakladatel: Vltava Labe Media
Rok vydání: 2017
Jazyk : Čeština
Vazba: brožovaná
Počet stran: 130
Mohlo by se vám také líbit..