Miroslav Zitko [*1942 ]

Narozen 2.2.1942 v Praze. Ing., biofyzik.

Český spisovatel a pedagog Miroslav Zítko se ve své kariéře i literatuře věnuje zejména oboru gymnastiky a vše s ním souvisejícím. Jako takový je váženým odborníkem na mnohé alternativní disciplíny, zejména fitness a aerobik. Zítko mimo jiné také velmi často působí jako poradce mnoha profesionálních závodníků a to obzvláště v oblasti gymnastiky a fitness. Jeho kniha "Fit sestavy" je poté vedená v podobném duchu. V knize naleznete průvodce čtyřmi kompletními gymnastickými sestavami, které jsou kombinací všech potřebných cvičení. Obsahují tedy prvky protahovací, mobilizační, koordinační a relaxační. Na knize kromě Zítka pracovali také další odborníci z Karlovy univerzity a kniha je tak bezpečným a přesným rádcem pro každého, kdo by se chtěl tyto sestavy naučit a vyzkoušet. Tyto sestavy jsou vhodné jak pro aktivní sportovce, tak ty, kteří cvičení tolik času nevěnují.