Paul Wade

Britský specialista na bodybuilding Paul Wade, který také používá svou přezdívku Coach, strávil 19 let v různých věznicích. Zde platil vždy za toho nejslabšího, kterého bylo možno jednoduše terorizovat. Během těchto devatenácti let se naučil, jak zesílit pomocí kalistheniky. Jedná se o cvičení založené na vlastní váze těla. Toto cvičení, které vedlo k zesílení jeho těla pro něj bylo velmi důležité, protože jinak by ty dlouhé roky ve vězení nepřežil. Po tom co opustil poslední věznici se rozhodl, že své postupy sepíše a poskytne veřejnosti. Vznikla tedy kniha „Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití“.