Hubneme s rozumem v praxi
26
%
258 Kč 349 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Kniha Hubneme s rozumem v parxi obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře se stejnou energetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ), které navíc mají výhodný poměr živin (bílkoviny, sacharidy, tuky) pro hubnutí a udržení váhy. V knize najdete i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách. Oproti běžně předepsaným dietám tak získáte mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si sami a jednoduše vyberete a připravíte podle své chuti.
Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu. Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin.
Autor: | Jaroslava Štochlová; Iva Málková |
Nakladatel: | Smart Press, s.r.o. |
ISBN: | 80-87049-08-X |
Rok vydání: | 2006 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Pevná bez přebalu matná |
Počet stran: | 178 |
Zařazení: | příručky • kuchařské recepty • zdravá výživa • redukce tělesné hmotnosti • redukční diety |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Kompletní návod k vytvoření Ekozahrad...
Jaroslav Svoboda
-
Umřel jsem v sobotu
Josef Formánek
-
Bioabecedář Hanky Zemanové
Hana Zemanová
-
Učitelkou v Peru
Olga Vilímková
-
Tajnosti herecké a historky rozverné
Luba Skořepová; Alena Hrbková
-
Náš Tradinář - Kronika rodinných trad...
Martina Boledovičová; Monika Kindlová
-
Můj květinový ateliér
Markéta Keclíková
-
Kniha o pivu
Pavel Borowiec; Marcela Tizlová
-
Váhy života
Vladimír Drábek; Iva Málková
-
Vtipné kaše
Věra Strnadová
-
Nová biokuchařka Hanky Zemanové
Hana Zemanová
-
Jak na veganství
Pavel Houdek
-
Zahrada žije - Zahradničíme s dětmi, ...
Blahušová Anita
-
Tradinář
Martina Boledovičová; Monika Kindlová
-
Vánoční Tradinář
Martina Boledovičová; Monika Kindlová
-
Zeleninová kuchařka z farmy přímo na ...
Petr Klíma