Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania.. CD
171 Kč 193 Kč
Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć.
Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne.
Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego.
Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w twoim życiu!
Autor: | Siw Aduvill |
Nakladatel: | Wielka Litera |
ISBN: | 9788380324626 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Etui |
-
Lakrimma
Siw Aduvill
-
CD MP3 NA FEJSIE Z MOIM SYNEM
JANUSZ L.WIŚNIEWSKI
-
Majorka mi amor!
Anna Klara Majewska
-
Mój szef jest idiotą audiobook
Thomas Erikson, Diana Hasooni-Abood
-
Dwa psy przeżyły
Piotr Szmidt
-
Jadę sobie. Powrót do Azji
MARZENA FILIPCZAK
-
Szramy. Jak psychosystem niszczy nasz...
Witold Bereś, Janusz Schwertner
-
Pod presją. Co mówią o Zagładzie ci, ...
Tomasz Żukowski
-
Rodzina Strangerów
Vermette, Katherena
-
Moraliści. Jak Szwedzi uczą się na bł...
Katarzyna Tubylewicz
-
ŚMIERĆ W AMAZONII WYD. 2
Artur Domosławski
-
MIEJSCE I IMIĘ
Maciej Siembieda
-
Kolekcja nietypowych zdarzeń
TOM HANKS
-
Światło na krańcach świata Mały atlas...
Gonzalez-Macias Jose Luis
-
Queen Meryl
Erin Carlson, Dorota Konowrocka-Sawa
-
Człowiek o 24 twarzach
Daniel Keyes