Ucebnice.cz Zdraví • dietyZdravíRelaxaceCvičení
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pátek 31.01
PPL Pátek 31.01
Osobní odběr Pondělí 03.02
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Autogenes Training & Progressive Relaxation, 1 Audio-CD - CD

Autogenes Training & Progressive Relaxation, 1 Audio-CD
10 %

272  Kč 301 Kč

Odesíláme do 5 až 7 dní

Sleva až 70% u třetiny knih
Entspannung im Doppelpack§Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt.§§Entspannung im Doppelpack§§Entspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen.§§Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wählen Sie aus 2 AT- Übungen.§§Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper.§§AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-Übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen.§§Mit Musik von Ivo Sedlacek.§Gesamtlaufzeit: 77:30
Autor:
Nakladatel: Trias
Rok vydání: 2014
Jazyk : Němčina
Vazba: CD-Audio
Počet stran: 16
Mohlo by se vám také líbit..