Ucebnice.cz Zdraví • dietyZdravíRelaxaceCvičení
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pátek 07.02
PPL Pátek 07.02
Osobní odběr Pondělí 10.02
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Stressfrei durch Progressive Relaxation, m. Audio-CD

Stressfrei durch Progressive Relaxation, m. Audio-CD
9 %

504  Kč 554 Kč

Odesíláme do 5 až 7 dní

Sleva až 70% u třetiny knih
Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Auf gezieltes kurzes Anspannen von Muskelgruppen folgt eine längere Entspannungsphase. Der Effekt ist ein wohltuender Entspannungsmoment, langfristig wird die seelische Widerstandskraft gegen Stress gefördert. - Die Anwendung: verblüffend einfach. - Die Wirkung: nachhaltig effektiv. - Das Programm: Auf Ihr Bedürfnis zugeschnitten von 7 bis 30 Minuten Länge, zum Lesen oder Hören. - Einführendes Basisprogramm. - Vertiefende Langform. - Wirkungsvolle Kombination mit Autogenem Training.
Autor:
Nakladatel: Trias
Rok vydání: 2017
Jazyk : Němčina
Vazba: Paperback / softback
Počet stran: 104
Mohlo by se vám také líbit..