Das neue Psoas-Training
22
%
391 Kč 503 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel
Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist er verkürzt, verspannt oder schlicht nicht kräftig genug, äußert sich das in Hüftbeschwerden, Rückenschmerzen, einer einseitigen Körperhaltung und Koordinationsproblemen beim Sport. Abhilfe schafft hier das von Prof. Froböse entwickelte Psoas-Training. Neben Übungen für die Stabilisation und Kräftigung des Psoas und der ihn umgebenden Faszien finden sich im Buch ergänzende Psoas-Übungen, die speziell für bestimmte Sportarten geeignet sind (Laufen, Radfahren, Fußball, Schwimmen).
Autor: | Froböse, Ingo |
Nakladatel: | Südwest-Verlag |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 144 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Die Beauty-Fitness-Formel
Froböse, Ingo
-
MENSCH - RUNDUM FIT!, Schülerbuch
Froböse, Ingo
-
Fit im Alter
Froböse, Ingo
-
Volkslaufbuch
Froböse, Ingo
-
Das neue Rückentraining
Froböse, Ingo
-
Vital ab 50
Froböse, Ingo
-
Schlank mit Darm
Axt-Gadermann, Michaela
-
My Mindful Flow
Kwant, Jocelyn de
-
Probiotische Powerdrinks
Evans, Felicity
-
FODMAP
Ågotnes, Cecilie Hauge
-
Die Wahrheit über Hormone
Römmler, Alexander
-
Best of Kamasutra
Bailey, Nicole
-
Kursbuch Fibromyalgie
Weiss, Thomas
-
Beauty Detox Power
Snyder, Kimberly
-
Der Darm denkt mit
Runow, Klaus-Dietrich
-
Heilende Märchen
Bauer, Angeline