Stark ist das neue Sexy
23
%
386 Kč 503 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erh öhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen.
Ein umfassender Ernährungsplan und über 200 Übungen helfen dabei, das Ziel zu erreichen.
Autor: | Contreras, Bret |
Nakladatel: | Riva |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 320 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Bewegung liegt in deiner DNA
Bowman, Katy
-
5-Faktor-Fitness, 3 DVDs (Best Price ...
Pasternak, Harley
-
Jumping Fitness - basic & advanced
Westphal, Antonia
-
Fit ohne Geräte Buch, m. DVD
Lauren, Mark
-
Natürlich fit und schlank - Das Erfol...
Demir, Ercan
-
Starke und gesunde Hamstrings
Gronwald, Thomas
-
Starting Strength
Rippetoe, Mark
-
Funktionelles Hanteltraining
Delp, Christoph
-
Flossing in Therapie und Training
Ahlhorn, Andreas
-
Ready to Run
Starrett, Kelly
-
Functional Training
Santana, Juan C.
-
Und täglich grüßt der Schweinehund
Lind, Hera
-
Trainieren wie im Knast. Bd.1
Wade, Paul
-
Nie wieder Rückenschmerzen
Gokhale, Esther
-
Roll dich fit
Miller, Jill
-
Fit ohne Geräte - Anatomie
Lauren, Mark