Yoga für dich und dein Kind
13
%
439 Kč 506 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Yoga als Weg der Verbindung
Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch für Kinder förderlich, da es die Muskeln stärkt, die Beweglichkeit verbessert und eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist hat.
Die erfahrene Kinderyogalehrerin und Mutter Andrea Helten zeigt über 60 abwechslungsreiche Übungen für Eltern und Kind. Diese können frei kombiniert, mit fantasievollen Geschichten verbunden und in Abfolgen von beliebiger Dauer absolviert werden. Das Programm kann dabei perfekt auf die Bedürfnisse des Kindes angepasst werden - von klassischen Yogapositionen über entspannende Meditationen und motivierende Flows bis zu einfachen Massagegriffen ist für jede Situation das Richtige dabei. Während Eltern und Kind gemeinsam in Bewegung kommen, erleben sie so ganz besondere Momente der Nähe - und haben gleichzeitig richtig viel Spaß zusammen!
Autor: | Helten, Andrea |
Nakladatel: | riva Verlag |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 192 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Yoga-Bibel
Brown, Christina
-
Laufen im Flow
Csikszentmihalyi, Mihaly
-
Besser atmen
Brennan, Richard
-
Das Bikini-Bootcamp
Kayadelen, Silke
-
Fit ohne Geräte
Lauren, Mark
-
Overcoming Gravity - Schwerkraft über...
Low, Steven
-
Besser laufen mit der Pose Method®
Romanov, Nicholas
-
Die TB12-Methode
Brady, Tom
-
Sollte Hätte Würde Machen!
-
Wer länger sitzt, ist früher tot
Thömmes, Frank
-
Crawling Fitness
Randolf, Johannes
-
Foam Rolling
Stull, Kyle
-
Power Calisthenics
Wade, Paul
-
50 Workouts - Crosstraining - die bes...
Heizmann, Benjamin
-
Dein Körper - dein Yoga
Clark, Bernie
-
TRX®-Schlingentraining
Dawes, Jay