Fitness für Frauen
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- Detaillierte anatomische Zeichnungen für ein gezieltes Muskeltraining
- Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln
- Präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Text und Bild
- Zahlreiche Variationsmöglichkeiten für verschiedene Schwierigkeitslevel
- Inklusive Work-outs und Dehnungsübungen sowie Glossar der Grundbegriffe
- Für Fitness-Einsteiger, -Profis und -Trainer
Autor: | Purcell, Lisa |
Nakladatel: | Ullmann Medien |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 160 |
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