Der Yoga-Coach
19
%
515 Kč 636 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Möchtest du deine innere Ruhe wiederfinden, deinen Körper umfassend kräftigen und deine Beweglichkeit optimieren?
Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler - dem Yoga-Coach gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln.
In jeder der 108 Asanas findest du aus drei Schwierigkeitsleveln die idealen Übungen für dein individuelles Yoga-Programm. Umrahmt von persönlichen Geschichten und Erfahrungen, leitet dich der bekannte Yoga-Experte Stephan Suh mit hilfreichen Erklärungen, Tipps und Fotos in den Übungen an und fördert dich in deiner Entwicklung. Von effektiven Rücken- und Schulterprogrammen über Entspannungsmethoden bis hin zu Yoga für den Büroalltag - mit dem Yoga-Coach wirst du deine Lebensqualität in allen Bereichen durch Ruhe, Vitalität, Kraft und Beweglichkeit um ein Vielfaches erhöhen.
Autor: | Suh, Stephan |
Nakladatel: | Schirner |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 288 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Glastonbury - Spirituell reisen zu de...
Reimann, Michael
-
Meditationen zur Selbstliebe, Audio-CD
Hühn, Susanne
-
Everyday Practice - Zeit für mich
Appel, Jennie
-
Das kleine Buch zum Waldbaden
Felber, Ulli
-
Der Personal Trainer für die Seele
Mehl, Volker
-
Spirit of OM, 1 Audio-CD
ONITANI
-
Engelsklang, 1 Audio-CD
Reimann, Michael
-
Yoga4Face
Isermann, Renée
-
Wasser & Steine
Rosenberger, Ulla
-
Light Energy Mandalas
Hoffmann, Gaby Shayana
-
Die lichte Kraft der Engel, 50 Karten...
Ruland-Karacay, Jeanne
-
Drachenweisheit, Meditationskarten u....
Fader, Christine A.
-
Krafttiere begleiten Dein Leben
Ruland, Jeanne
-
Das Innere Kind - Seelenverträge erke...
Hühn, Susanne
-
Krafttier-Orakel 2
Ruland, Jeanne
-
Stell dir vor ... du bist schlank
Hühn, Susanne