The Flexible Body
718 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. Mit diesem Ganzkörper-Workout gewinnt er seine natürliche Flexibilität zurück und man selbst lernt, sich wieder so zu bewegen wie früher!
Mit achtsamen, bewussten Bewegungen schafft man es, enorme Stützkraft und Stärke im ganzen Körper aufzubauen, mehr Beweglichkeit zu erreichen und sogar Gewicht zu verlieren, ohne auch nur das Haus verlassen zu müssen. In nur 10 Minuten pro Tag und ohne spezielle Ausrüstung wird so zu Hause eine Übungsroutine entwickelt, die an jedes Fitness- und Flexibilitätslevel angepasst werden kann, die Spaß macht und machbar ist.
Autor: | Framtpon, Roger |
Nakladatel: | Copress |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 160 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung
Niel-Asher, Simeon
-
Faszientraining für jedermann
Thömmes, Frank
-
Plyometrie Anatomie
Hansen, Derek
-
Waschbrettbauch ohne viel Blabla
Ferrez, Julie
-
Hiit ohne viel Blabla
Leleu, Marine
-
Funktionelles Mattentraining
Thömmes, Frank
-
Anatomie des Yoga
Ellsworth, Abigail
-
Sportmassage
Meyer, Thomas
-
Yoga ohne viel Blabla
Casaux, Dominique
-
Pilates ohne viel Blabla
Coillot, Shirley
-
Dart Player's Handbook
Gutschreiter, Bernhard
-
Echte Golfer weinen nicht
Zimmermann, Kurt W.
-
Besser Kraul-Schwimmen
Séhel, Solarberg
-
Golf für Junggebliebene
Luft, Helmut
-
Judo
Demontfaucon, Frédéric
-
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
Poirier, Marie