Proteinholik
111 Kč
Uznávaný chirurg specializující se na problematiku hubnutí Dr. Grath Davis představuje převratná zjištění v oblasti výzkumu stravy a zdravotního průmyslu, co se bílkovin týká, a vysvětluje, proč jsou pro naše zdraví škodlivé a proč nám mohou znemožnit snížit váhu.
Více a více bílkovin… – opravdu je to správné?
Ať už chodíte k lékaři, výživovému specialistovi, nebo k trenérovi, všichni radí jíst více bílkovin. Potraviny, nápoje a doplňky stravy jsou obohaceny o extra proteiny. Mnoho lidí používá bílkoviny k regulaci své hmotnosti, k získání nebo úbytku kilogramů, zatímco jiní věří, že jim dodávají více energie a jsou nezbytné k delšímu a zdravějšímu životu. Dr. Grath Davis se nyní ptá: „Opravdu nás proteiny činí zdravějšími?“ Odpověď, kterou důrazně obhajuje, zní NE. Podle něj nás příliš mnoho proteinů ve skutečnosti činí nemocnými, tlustými a unavenými.
Odhalme pravou tvář nadbytku bílkovin
Přijímáte-li dostatek kalorií ve stravě, pak nemůžete mít nedostatek bílkovin. V nejzdravějších zemích světa se konzumuje daleko méně bílkovin než u nás, kde všichni holdujeme bílkovinám, a přesto jsme na tom den ode dne hůř.
Jako chirurg ošetřující obézní pacienty byl dr. Davis frustrován neustále se zvyšujícím počtem nemocných pacientů s nadváhou, ale teprve když ho vyděsilo jeho vlastní zhoršující se zdraví, si uvědomil, že by pro to měl něco udělat. Spojením špičkového výzkumu s přímými zkušenostmi s pacienty a časem věnovaným rozboru studií světově nejdéle žijící populace odhaluje tato průkopnická kniha pravdu o bílkovinách a přináší osvědčený přístup k hubnutí, zdraví a dlouhověkosti.
Autor: | Davis, Garth |
Nakladatel: | Anag |
ISBN: | 978-80-7554-159-8 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 400 |
-
Proteinaholic : How Our Obsession wit...
Davis, Garth
-
Líbánkový efekt
Bruce H. Lipton
-
Magické dítě
Pearce, Joseph Chilton
-
Kámen mudrců
Larsen Johanes Anker
-
Tajné společnosti
Jan van Helsing
-
Makrobiotické nedělní vaření
Dagmar Lužná
-
Chtějte více, zhubněte více na celý ž...
Chris Powell
-
Jak si správně přát 3.0
Pierre Franckh
-
Zbavte se zvyku být sami sebou
Joe Dispenza
-
Úžasná očista jater a žlučníku
Andreas Moritz
-
Kvantová kreativita
Amit Goswami
-
Jóga pro váš mozek Cvičení Zentangle ...
Sandy Bartholomew
-
Život podle feng šuej
Jayme Barrett
-
6minutový kouč
Pierre Franckh
-
IQ střev
Joachim Bernd Vollmer
-
Průvodce světem léčivých potravin
James A. Duke