Happily healthy
6
%
469 Kč 502 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Trainingstipps und eine gute Portion Gelassenheit. Bloggerin und Kolumnistin Lea Lou inspiriert und motiviert, sich auf die wichtigen Dinge im alltäglichen Leben zu konzentrieren: Mit Freude kochen und genießen, den Körper mit Bewegung geschmeidig halten, mit Yoga zur inneren Ruhe finden. Die Kombination aus Food, Fitness, Gesundheit und glücklich sein ist das Richtige für Powerfrauen. Lea Lou setzt dabei auf Clean Eating mit 100 gesunden Rezepten von Frühstück bis Abendessen, auf HIIT - hochintensives Intervalltraining - und einen Yoga-Flow, um die Hektik in der heutigen Zeit ein wenig zu reduzieren. Ganz nebenbei nimmt Lea Lou in Sehnsuchts-Bildern mit auf die Reise durch das pulsierende London, ihre Wahlheimat.
Autor: | Lou, Lea |
Nakladatel: | ZS Verlag |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Hardback |
Počet stran: | 192 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Shades of Green
Dusy, Tanja
-
Clean your life
Sam, Achim
-
Mein neues welleat Konzept
Sautter, Nicola
-
Das Darm-Kochbuch
Lenz, Claudia
-
Superfood-Eis
Pooth, Kerstin
-
My Yoga Canteen
Scheder-Bieschin, Marlo
-
Wein - Die neue Schule
Priewe, Jens
-
Mocktails. Drinks to drive
Mixology
-
Low Carb
-
Vegan
-
Eat on the Street
Mennerich, Jutta
-
Clean Eating
-
Big Pan Theory
Kintrup, Martin
-
Smoothie oder Salat?
Dusy, Tanja
-
Ab heute stresst mich gar nichts mehr...
Fleckenstein, Kim
-
Franzellii kocht sich leicht
Ludwig, Franziska