Dělená strava aneb hubneme bez hladovění
85 Kč 88 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Autorka Jiřina Ullmannová vychází z vlastních zkušeností .
Více receptů zaměřila na přípravu rostlinných jídel, které jsou na přípravu složitější než jídla živočišná.
Hlavní myšlenkou dělené stravy je nekombinovat rostlinné
a živočišné zdroje. Rostlinná strava je lehčí a je trávena
za trochu jiných podmínek než živočišná strava. Nechci se
zde rozepisovat na téma vlivu např. znečištěného ovzduší nebo
potravy na naše tělo. Faktem je, že náš organismus má co
dělat, aby se udržel v kondici. Musí především bojovat proti
chorobám, odstraňovat škodliviny přítomné např. v potravě
a ještě by měl mít dost energie na správné zpracování přijaté
potravy. Při běžném způsobu stravování je energie použita na
trávení a na ostatní činnosti nám moc sil už nezbývá. To se
projevuje např. tím, že po vydatném obědě usínáme při těch
„nejvhodnějších“ situacích (školení, porady atd.). Přestože
jsou děti odolnější, i ve škole je více klidu po obědě. Samozřejmě
nelze vše brát doslova, někdo je unavený ve dvaceti,
jiný je v šedesáti jura.
Zkrátka, každý z nás je originál, a pokud
máte pocit jako já, že dělená strava je to pravé, můžeme
se do toho pustit.
Autor: | Jiřina Ullmannová |
Nakladatel: | Vyšehrad |
ISBN: | 80-7021-456-2 |
Rok vydání: | 2000 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 88 |
Zařazení: | kuchařské recepty • dělená strava |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Makrobiotická kuchařka
Iva Chourová
-
Desatero božích přikázání
-
100 jednoduchých věcí, které můžete u...
Jean Carper
-
Písek a pěna
Chalíl Džibrán; Johana Vojnárová
-
Na Zemi jsme na okamžik nádherní
Františka Schormová, Ocean Vuong
-
Albert ze Šternberka
David Papajík
-
Smrt z milosti
Peter Tremayne
-
Hedvábné stezky
Frankopan Peter
-
Jak porozumět psí řeči
Kolektiv
-
Historický atlas Bible
Enrico Galbiati, Filippo Serafini
-
Máme na víc
Jiří Nádoba, Danuše Nerudová
-
Královna děsu aneb Panická porucha
Radkin Honzák
-
Vaříme v remosce
Karina Havlů
-
Vědomí a realita
Jiří Horáček
-
Čechov &
Renata Fučíková
-
Life in Motion. The Power of Physical...
Pavel Kolář