Cvičení se Sanctbandem
358 Kč 490 Kč
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury opačně posilujících svalů. Odborně navržená cvičení napomáhají při rehabilitaci po zranění, zlepšují pohybové schopnosti seniorů, zvyšují kondici a pomáhají při léčení mnoha chronických chorob. Cvičební gumy Sanctband se používají hlavně v rehabilitačních centrech, klinikách, školních tělocvičnách, fitness centrech, při aerobiku a při domácím cvičení.
Autorka při setavování cvičení uvedených v této knize vycházela ze současných poznatků.
Autor: | Jiřina Holubářová |
Nakladatel: | Poznání |
ISBN: | 978-80-87419-37-3 |
Rok vydání: | 2014 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 352 |
Zařazení: | příručky • posilování • kondiční cvičení • tvarování postavy • cvičení s gumou |
-
Tejpování pevnými a pružnými tejpy
Stanislav Flandera
-
Čchi kung
Radomír Růžička
-
Sportovní masáže
Stanislav Flandera
-
Skolióza
Christian Larsen; Karin Rosmann-Reif
-
Parietální osteopatie
Andreas Maasen
-
Jóga pro fascie
Walther, Tasja
-
Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu
Bea Miescher
-
Uvolňování fascií
Frank Thömmes
-
Cviky pro zdravé nohy
Christian Larsen
-
Medical Yoga 2
Christoph Wolff
-
Shiatsu a základy tradiční čínské med...
Franco Bottalo
-
Pohybový systém
Iva Dostálová
-
Jak žít a nezbláznit se
Lidmila Pekařová
-
Klasické masáže
Stanislav Flandera
-
Držení těla
Christian Larsen
-
Meridiánová masáž
Zdeněk Šos