AQUA aerobik
84 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jednou z nových forem pohybových aktivit je cvičení ve vodě – aqua aerobik. Jde o typické aerobní cvičení prováděné optimální intenzitou po dostatečně dlouhou dobu. Záměrem autorek je seznámit čtenáře se cvičením, které zvyšuje tělesnou zdatnost a výkonnost, zpřístupnit je širokému spektru zájemců všech věkových i výkonnostních kategorií. Obsah příručky lze proto chápat též jako systém cvičení určený ke zlepšování a udržování dobrého stavu a kondice soustavy pohybové, dýchací, srdeční a oběhové – tedy především jako systém cvičení určený k podpoře zdravého životního stylu.
| Autor: | Janošková, Hana; Muchová, Marta |
| Nakladatel: | Paido |
| ISBN: | 978-80-7315-030-3 |
| Rok vydání: | 2002 |
| Jazyk : | Čeština |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 26 |
| Zařazení: | příručky • vodní aerobik |
Mohlo by se vám také líbit..
