Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
13
%
226 Kč 259 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.
Autor: | Eric Harrison |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-247-3768-3 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 160 |
Zařazení: | příručky • životní harmonie • zvládání stresu • zdravý životní styl • meditační techniky • meditace • mysl a tělo |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Teach Yourself To Meditate
Eric Harrison
-
Krátký návod, jak udělat psa šťastným
Cesar Millan
-
Co mě naučila smečka
Cesar Millan
-
Neznámý Kimi Räikkönen - První a posl...
Kari Hotakainen
-
Praha neznámá
Petr Ryska
-
Československé tankové síly 1945-1992
Vladimír Francev
-
Fenomény lidových tradic * kroje * ob...
Jiřina Langhammerová
-
Autobusy první republiky a protektorátu
Martin Harák
-
Nové Vršovice - Historie, vývoj a sou...
Valouch Klement
-
25 tajemství Prahy
David Černý
-
Dark Web: Sex, drogy a bitcoiny
Dominik Stroukal
-
Památky a povodně
-
Skotskem po stopách seriálu Cizinka
Jan R. Hrdina
-
Brutalismus včera a dnes
Chris Uffelen
-
Praha neznámá IV
Petr Ryska
-
Móda a odívání v husitské době
Feyfrlíková Monika