Uzdravení strachu, úzkostí a fobií
311 Kč 488 Kč
V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci.
\nNajdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou:
\n• Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí
\n• Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost
\n• Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl
\n• Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit
\n• Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky
\n• Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více uvolnit a dosáhnout ve svém životě větší lehkosti
\n• Praktikovat meditaci, která vás naučí více pozorovat svůj život a méně reagovat na svou úzkost či strach.
\nDíky těmto postupům, které slouží jako doplněk běžné léčby úzkosti, již dr. Bourne pomohl mnoha lidem dosáhnout úplnějšího a trvalejšího uzdravení a překonat své pro-blémy s úzkostí.
\nAutor: | Bourne Edmund J. |
Nakladatel: | Fontána |
ISBN: | 978-80-7651-079-1 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Knihy - paperback |
Počet stran: | 414 |
-
Coping with Anxiety
Bourne Edmund J.
-
Typologie člověka
Otfried D. Weise
-
Kosmická paměť
Miloslav Král
-
Jóga krok za krokem
Svámí Gítánanda Giri
-
Tantrická masáž
-
Nemoc jako řeč dětské duše
Ruediger Dahlke; Vera Kaesemann
-
Životopis jogína
Paramhansa Jógánanda
-
Učebnice čarodějnictví a magie
Thea
-
Mýty a báje starých Slovanů
Irena Šindlářová
-
Jóga prstů
Gertrud Hirschi
-
Bikram Jóga
Bikram Choudhury
-
Česká biozahrada
Radomil Hradil
-
Koloidní stříbro
Josef Pies
-
Čínská medicína
Manuela Heider de Jahnsen
-
Kyvadlo praktická kniha
Markus Schirner
-
Velká kniha půstu
Rüdiger Dahlke