Ucebnice.cz Odborná • naučnáHumanitní vědy
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 19.03
PPL Středa 19.03
Osobní odběr Čtvrtek 20.03
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
18 %

246  Kč 299 Kč

Expedujeme 1 až 2 dny

Sleva až 70% u třetiny knih

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.

\n

Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.

\n

Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.

\n

Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 978-80-271-1219-7
Rok vydání: 2021
Jazyk : Čeština
Vazba: Knihy - paperback
Počet stran: 240
Mohlo by se vám také líbit..