Jak dokonale zvládnout kickbox
18
%
260 Kč 319 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Moderní publikace z oblasti bojových umění nabízí precizní popisy technik, řadu tréninkových tipů a rad pro správné využití tréninkového náčiní v kicboxu. Jejím autorem je osminásobný mistr světa v pěti různých bojových sportovních odvětvích a držitel řady dalších mezinárodních ocenění. Kniha je ideální příručkou pro začínající kickboxery, nabízí však také řadu cenných rad profesionálním bojovníkům a je určena též trenérům. Na řadě fotografií představuje autor názorně základní bojové postoje, práci nohou, úhybné manévry, pěstní techniky a techniky nohou a velkou pozornost věnuje tréninku se speciálním náčiním pro kickbox a nácviku boje s plným kontaktem. Součástí knihy je též autorův autentický popis přípravy na mistrovství světa v kickboxu s podrobným popisem jeho tréninkového plánu. V závěru knihy se čtenář dozví něco z historie této stále populárnější sportovní disciplíny.
Autor: | Klaus Nonnemacher |
Nakladatel: | Metafora |
ISBN: | 978-80-247-2836-0 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 144 |
Zařazení: | příručky • kick-box |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Cviky na vaši bolest
Kamil Ramík
-
264 cvičení na velkém míči
Helena Jarkovská
-
Velká kniha meditačních technik
Ronald D. Siegel
-
Rychlé meditace pro zklidnění těla a ...
Eric Harrison
-
Kompenzační cvičení
Marta Bursová
-
Sportovní trénink
Tomáš Perič
-
Zdravotně–kompenzační cvičení
Andrea Levitová; Blanka Hošková
-
Masáže na vaši bolest
Kamil Ramík
-
Biatlon Cesta na vrchol
Eduard Erben; Jaroslav Cícha
-
Wellness
Milada Krejčí; Václav Hošek
-
Cvičení na bolavá záda
Daniela Stackeová
-
Squash
Tony Griffin
-
Divoká voda
Eduard Erben; Jaroslav Cícha
-
Bouldering
Köstermeyer, Guido
-
Jóga podle čaker
Anodea Judith
-
Ájurvéda Život v rovnováze
Tiwari, Maya