Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
30 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
| Autor: | Chojnowska Emilia |
| Nakladatel: | Literat |
| ISBN: | 9788378980124 |
| Rok vydání: | 2014 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 32 |
| Zařazení: | Zdrowie Uroda |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Masaż leczniczy kręgosłupa
Chojnowska Emilia
-
Nordic Walking
Chojnowska Emilia
-
Jak pisać CV i list motywacyjny
Sądowska Sylwia
-
Makijaż na różne okazje
Jastrzębska Katarzyna
-
Masa solna dla dzieci
Guzowska Beata
-
Śpiewnik pielgrzymkowy
Bartłomiej Łuczak
-
Ubrania. Harmonijka mała
Emilia Pruchnicka
-
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia...
Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
-
Zrób to sama. Jak ozdabiać paznokcie
Jendraszak Marta
-
Zdolne dziecko. Zabawy ze słowami (0-...
Paruszewska Joanna
-
Doktor Dolittle i jego zwierzęta
Alina Łoboda
-
Gramatyka języka niemieckiego
Smaza Monika
-
Anaruk, chłopiec z Grenlandii
Anna Milewska
-
Biblia w zarysie Nowy Testament
-
Kurs języka angielskiego
Olszewska Olga, Basse Monika
-
Nerki. Porady lekarza rodzinnego