Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
101 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
| Autor: | Chojnowska Emilia |
| Nakladatel: | Literat |
| ISBN: | 9788378980124 |
| Rok vydání: | 2014 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 32 |
| Zařazení: | Zdrowie Uroda |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Masaż leczniczy kręgosłupa
Chojnowska Emilia
-
Nordic Walking
Chojnowska Emilia
-
Kurs języka angielskiego
Olszewska Olga, Basse Monika
-
Nerki. Porady lekarza rodzinnego
-
Jak pisać CV i list motywacyjny
Sądowska Sylwia
-
Martwa natura Kurs rysowania
Jagielski Mateusz
-
Makijaż na różne okazje
Jastrzębska Katarzyna
-
Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek Z...
Jastrzębska Katarzyna
-
Ciastolina Domowa plastelina
Paruszewska Joanna
-
L-110 Kartoteka
Masłowska Zofia
-
Rozmówki norweskie
-
Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwicze...
Szczepańska Sylwia
-
Zatrucia pokarmowe. Jak im zapobiegać
Wilkosz Anna
-
Reumatyzm. Porady lekarza rodzinnego
-
Porady lekarza rodzinnego. Gotowanie ...
Monika von Basse
-
Mała Księżniczka Frances H. Burnett
Zawłocka Marta