Koniec stresu i nadwagi
18
%
188 Kč 230 Kč
Odesíláme do 5 až 7 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
W pogoni za idealną wagą jesteśmy gotowi zrobić naprawdę wiele. Katujemy swoje organizmy na siłowniach, głodzimy się czy łykamy podejrzane środki mające oszukać uczucie głodu. Nie osiągamy jednak długotrwałych sukcesów, a jedynym, co nam pozostaje po kolejnych próbach jest narastająca frustracja. Jest to spowodowane faktem, że nie zajmujemy się jednym z najważniejszych czynników decydujących o tym, że przybieramy na wadze, czyli stresem. Kiedy hormony stresu ulegają aktywacji, organizm zostaje pobudzony do wytwarzania większej ilości tłuszczu na brzuchu.Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. On rozumie, że chcesz szybko osiągnąć rezultat, i że nie masz czasu, aby przygotowywać wykwintne dania czy ćwiczyć na siłowni. Dla niego kluczem jest prostota i osiąganie jak najlepszych wyników przy jak najmniejszym wysiłku.Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych dotyczących wpływu hormonów stresu na przybieranie na wadze. Unikalny program Jorgea Cruisea pokazuje, jak możesz z łatwością dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia pozwalające dokonać modyfikacji Twojego nastawienia oraz zakorzenionych przekonań. Dzięki zawartym w publikacji poradom, będziesz mógł się delektować smakiem pysznych muffinów, naleśników, pieczywa, smażonego kurczaka, a nawet wina i to bez poczucia winy!Czas na relaks i idealną linię!
Autor: | Cruise Jorge |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788365404039 |
Rok vydání: | 2016 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 296 |
Zařazení: | Kuchnia Diety |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Przywracanie młodości
Cruise Jorge
-
Minerały niezbędne w codziennej diecie
Andreas Jopp
-
Smoothie z jadalnych roślin dziko ros...
Evelyne Laye
-
Jak pokonać Alzheimera Parkinsona, SM...
Fife Bruce
-
Naturalny detoks
Fife Bruce
-
Roślinne terapie antynowotworowe w pr...
Lidia Wincek
-
Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbu...
Bruce Fife
-
Woda kokosowa. Naturalny środek uzdra...
Fife Bruce
-
Vademecum naturalnego zdrowia
Moritz Andreas, Hornecker John
-
Kokos naturalny antybiotyk
dr Bruce Fife
-
Olej magnezowy: Bezpieczne terapie śr...
Brigitte Hamann
-
Cztery proste masaże. Praktyczny prze...
Zdzisław Drobner
-
Przepisy diety ketogenicznej
Bruce Fife
-
Goji - jagody życia. Odporność, wital...
Baginski Boido J., Sharamon Shalila
-
Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdro...
Fife Bruce
-
Cud mąki kokosowej: Zdrowa alternatyw...
Bruce Fife