Ucebnice.cz Knihy
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pátek 18.04
PPL Pátek 18.04
Osobní odběr Pondělí 21.04
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
16 %

196  Kč 233 Kč

Expedice za 2 až 3 dny

Sleva až 70% u třetiny knih
Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki Trenuj z mistrzem!
Autor:
Nakladatel: Publicat
ISBN: 978-83-271-2504-0
Rok vydání: 2017
Jazyk : Polština
Vazba: Broszura
Počet stran: 176
Mohlo by se vám také líbit..