Jak wyjść z dołka
20
%
150 Kč 187 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:- wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,- wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.
Autor: | ANDRZEJ BUBROWIECKI |
Nakladatel: | Muza S.A. |
ISBN: | 978-83-287-1056-6 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 320 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
LICZY SIĘ EFEKT
ANDRZEJ BUBROWIECKI
-
Kreatywni i masz pomysł na wszystko
Scott Barry Kaufman, Carolyn Gregoire
-
Malina miód-dziewczyna
Katarzyna Pakosińska
-
Umwelt
Żarski Przemysław
-
Martwa jesteś piękna
Belinda Bauer
-
Ogarnij się!
Knight Sarah
-
Miłość i inne deliria
Mika Dunin
-
Życie nie tylko snem
Barbara Młynarska-Ahrens, Jerzy Sosnowski
-
Tomek wśród łowców głów
Alfred Szklarski
-
Dziewczęta z Auschwitz Głosy ocalonyc...
Sylwia Winnik
-
Pejzaż nocnych rozmów
Wanda Majer-Pietraszak
-
Dziewczyny chcą sie zabawić
Adrianna Michalewska, Izabela Szolc
-
Przemytnik słów
Grueso Natalio
-
Polska 1918. Polityka i życie codzienne
Paweł Skibiński
-
Projekt młodość
Urszula Mijakoska
-
Wybitni polscy odkrywcy i podróżnicy
Maria Pilich, Przemysław Pilich