Síla chůze
54 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Stále ještě existuje mnoho těch, kteří si myslí, že chůze je vhodná pouze pro lidi, jež se ze zdravotních důvodů nemohou věnovat joggingu. Ale to je naprostý omyl. Chůze představuje nejnovější trend v šetrných druzích sportu. Rychlá chůze totiž optimálně prospívá postavě, zlepšuje kondici a šetří klouby. Do pohybu je plně zapojen každý sval a navíc dochází dokonce k účinnějšímu odbourávání tuků než při joggingu.
| Autor: | Margit Rüdiger |
| Nakladatel: | Ottovo nakladatelství, a.s. |
| ISBN: | 80-7181-666-3 |
| Rok vydání: | 2002 |
| Jazyk : | Čeština |
| Druh: | Kniha |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Počet stran: | 48 |
| Zařazení: | příručky • kondiční cvičení • tvarování postavy • chůze |
Další knihy z edice Cítím se skvěle
