Weganizm na start
48
%
121 Kč 234 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.
Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.
Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.
Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.
Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.
Autor: | Emil Stanisławski, Marta Mikita |
Nakladatel: | Septem |
ISBN: | 9788328354852 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | polotuhá |
Počet stran: | 192 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Wege energia
KATARZYNA GUBAŁA
-
Dieta KETO. 30 dniowy plan na zrzucen...
Axe, Josh
-
DETOKS DLA BYSTRZAKÓW
CAROLINE SHREEVE
-
KRAFTING. Kreatywne DIY dla każdego
JAcek Lilpop
-
Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna ...
Sidorowicz Elżbieta
-
Teoria muzyki dla bystrzaków w.4
Pilhofer, Michael
-
NOWE PRZYGODY GĄSIENICY ZUZU KSIĄŻECZ...
Jolanta Pańczyk
-
Masaż na co dzień
Fiona Harroid
-
Gitara dla bystrzaków w.4
Jon Chappell, Mark Phillips
-
Hiszpański dla bystrzaków w.2020
Wald Susana, Kraynak Cecie
-
Jak być fit i nie zwariować?
Magda Foeller
-
Windows Vista PL
Danowski Bartosz
-
Rozmówki rosyjskie dla bystrzaków
-
Mechanika brzucha
Beata Mousserion
-
Second Life. Przewodnik gracza
-
Mały szachista. Wspólna nauka to dobr...
Wiktor Lech