Dieta najedzonych dziewczyn
224 Kč 234 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak odchudzić panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
Autor: | Ewa Zwierzchowska |
Nakladatel: | Harde |
ISBN: | 9788366252806 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Počet stran: | 240 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Morsowanie
Ewa Zwierzchowska
-
Kuchnia afrodyzjaków
Anna Szubińska
-
Dzieje łakomstwa I obżarstwa
Adrianna Ewa Stawska-Ostaszewska
-
Sprytne gotowanie Szymona Czerwińskiego
red. Rebecca Kirby, Andrew Linklater
-
Alopecjanki. Historie łysych kobiet.
Agata Zawiszewska
-
Słowik. Skazany na bycie gangsterem.
Janusz Szostak
-
Widziadła świadectwa z zaświatów
Janusz Szostak
-
Z miłości. Portrety polskich domów
Magdalena Świerczek
-
Anyżowe dropsy
kard. Gianfranco Ravasi
-
Dom gejsz
Alex Vastatrix, Waldemar Bednaruk
-
Niesiołowski
Jacek Bielawa
-
Świadek koronny
Patryk Szulc, Zuzanna Szulc
-
Tajemnice Marszałka Śmigłego-Rydza
Tymoteusz Pawłowski, Sławomir Koper
-
Serce. Jak choruje, jak je leczyć, ja...
Iza Radecka
-
Inspektor Andreas i praskie dossier
Marshall Browne, Danuta Śmierzchalska
-
Białe, małe kłamstweka
Philippa East, Emilia Skowrońska