Rzucam cukier
28
%
170 Kč 234 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są opracowane tak, by żyło nam się długo i szczęśliwie.
Sarah Wilson przyznaje, że była cukroholiczką, pochłaniającą odpowiednik 25 łyżeczek cukru dziennie. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a huśtawkami nastroju, skokami wagi, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. To, co zaczęło się jako eksperyment, wkrótce przerodziło się w styl życia, a potem w kampanię, mającą na celu ostrzeżenie innych przed wpływem cukru na ludzkie zdrowie.
Książka "Rzucam cukier" wykorzystuje doświadczenie Sary, żeby pomóc ci:
pokonać cukrowy nałóg dzięki sprawdzonemu 8-tygodniowemu programowi odwykowemu,
zwalczyć pokusy i napady głodu poprzez stosowanie skutecznych i prostych sztuczek,
znaleźć zdrowe substytuty cukru,
gotować bezcukrowo, podając przepisy na 108 deserów, ciast, czekolad, przysmaków dla dzieci, przekąsek i potraw oczyszczających.
"Rzucam cukier" to przewodnik, z którym dokopiesz niezdrowym przyzwyczajeniom, zrzucisz kilogramy i poczujesz się zdrowa i szczęśliwa.
Sarah Wilson przyznaje, że była cukroholiczką, pochłaniającą odpowiednik 25 łyżeczek cukru dziennie. Dopiero kiedy dostrzegła związek między spożyciem cukru a huśtawkami nastroju, skokami wagi, zaburzeniami snu i chorobami tarczycy, zrozumiała, że musi coś zmienić. To, co zaczęło się jako eksperyment, wkrótce przerodziło się w styl życia, a potem w kampanię, mającą na celu ostrzeżenie innych przed wpływem cukru na ludzkie zdrowie.
Książka "Rzucam cukier" wykorzystuje doświadczenie Sary, żeby pomóc ci:
pokonać cukrowy nałóg dzięki sprawdzonemu 8-tygodniowemu programowi odwykowemu,
zwalczyć pokusy i napady głodu poprzez stosowanie skutecznych i prostych sztuczek,
znaleźć zdrowe substytuty cukru,
gotować bezcukrowo, podając przepisy na 108 deserów, ciast, czekolad, przysmaków dla dzieci, przekąsek i potraw oczyszczających.
"Rzucam cukier" to przewodnik, z którym dokopiesz niezdrowym przyzwyczajeniom, zrzucisz kilogramy i poczujesz się zdrowa i szczęśliwa.
Autor: | Sarah Wilson |
Nakladatel: | Pascal |
ISBN: | 9788381034708 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
365 dni bez cukru
Sarah Wilson
-
Kuchnia Grecka
George Calombaris
-
Warzywniak Zapomniane smaki
Tomasz Purol
-
Sezonowe warzywo. Wegetariańska uczta
Dominika Wójciak
-
JAGLANY DETOKS DLA BIEGACZY
Marek Zaremba
-
Różane przepisy
Małgorzata Kalemba-Drożdż
-
Dzikie smaki. Kuchnia zwariowanego zb...
Kaja Nowakowska, Małgorzata Ruszkowska
-
Jaglany detoks. Przepisy
Marek Zaremba
-
Gruzińska uczta
Sylwia Sitkowska
-
Vege słodkie na co dzień i na święta
Leszek Gołuchowski
-
Chleb bezglutenowy i inne wypieki
Agnieszka Bednarska
-
Dynia, ogórek, kabaczek i sznurek
Paweł Łukasik, Grzegorz Targosz
-
Jaglany detoks. Kolejny krok
Marek Zaremba
-
Kuba. Przewodnik+ mapa
-
Gdzie jest Julia?
Raczko Julia
-
Bułgaria