Jedzenie, które leczy
212 Kč 286 Kč
Jesteś tym, co... jesz.
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów.
Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce \"Jedzenie, które leczy\".
Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem.
Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę.
Autor: | Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381322317 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 296 |
-
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Przyprawy, które leczą
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i prakty...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Żyć dobrze... z alergią
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Słodko, zdrowo, świątecznie
Monika Mrozowska
-
Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla d...
JOLANTA NAKLICKA-KLESER
-
Zdrowe przetwory
JOLANTA NAKLICKA-KLESER
-
Smart Plants. Jak wykorzystać natural...
Julie Morris, Justyna Rudnik
-
Roślinny nabiał. 133 przepisy na potr...
Jagoda Charkiewicz, Kalina Cyz
-
Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe...
ANETA ŁAŃCUCHOWSKA
-
Przysmaki rodziny Winnych
Ałbena Grabowska
-
Bajki naszego dzieciństwa TW
MARTA SAWICKA-DANIELAK,FILIP DANIELAK
-
Zdrowa kuchnia rodzinna
Mrozowska Monika
-
SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezo...
Karolina i Maciej Szaciłło
-
Zdrowe i pełne energii dziecko
Józef Poniatowski