Zdrowo w 15 minut
177 Kč 266 Kč
Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania ? wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni!
Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata.
Dodatkowo w książce znajdziesz:
- kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki,
- listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni,
- zdrowe zamienniki popularnych produktów,
- przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać.
124 kwadransowe przepisy.
31 godzin pysznej zabawy.
Autor: | Marta Maciurzyńska |
Nakladatel: | Pascal |
ISBN: | 9788381037464 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 304 |
-
Bractwo Zagrożonych
Marta Maciurzyńska
-
Prosto,pysznie do pudełka
Dominika Wójciak
-
Suma drobnych radości BR
AGNIESZKA BURSKA-WOJTKUŃSKA
-
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeb...
Trojanowska Ewa
-
Polska rodzinnie
MAGDALENA STEFAŃCZYK
-
Grzeszne pragnienie
Michalak, Tim
-
Ślub pod chupą. jak wychodząc za mąż,...
SYLWIA BOROWSKA
-
Rowerem po górach
Jerzy Mendrek
-
Małe wielkie sekrety. Osiedle pogodne
Majcher Magdalena
-
Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, ...
Katarzyna Biłas
-
Szkoła dla elity. W głębi klasy
Zamora, Abril
-
Skarby ogrodu. Szczaw, mirabelki, zie...
Małgorzata Kalemba-Drożdż
-
Gruzja. Jak się żyje Polce w kraju wi...
Martyna Kaczmarzyk
-
Zanim zrozumiem. Splątane losy
Magdalena Wala
-
Życie zaczyna się jutro
Magdalena Czmochowska
-
Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku
Barbara Kwiatkowska