Redukčná dieta – skúsme to inak (slovensky)
30
%
554 Kč 798 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Kniha s podtitulom Ako neprísť o kvalitu svojho života poukazuje na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom. Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu až pandémiu s rozsiahlymi zdravotnými a sociálno-ekonomickými dôsledkami. Obezita je nielen chronické ochorenie, ale taktiež rizikový faktor rozvoja ďalších závažných ochorení (napríklad diabetes mellitus 2. typu, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, poruchy spánku, rakovina, stukovatenie pečene, reflux, a iné). Obezita ovplyvňuje funkciu každého jedného orgánu v tele.
Redukciou hmotnosti dokážeme tieto existujúce zdravotné problémy zlepšiť, alebo úplne vyriešiť. Predkladaná publikácia poukazuje nielen na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom.
V úvodnej časti knihy sa autorka – lekárka, diabetologička a obezitologička MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD., MPH venuje hlavným príčinám vzniku nadhmotnosti a obezity, pridruženým ochoreniam a farmakologickej liečbe. V ďalšej časti sa autori doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., mediálne známy gastroenterológ a MUDr. Adela Penesová, PhD. – lekárka, obezitologička venujú diétnej liečbe nadhmotnosti a obezity na praktickej úrovni v podobe tipov, ako správne nakupovať, či už výberom vhodných potravín ako aj čítaním informácií na etiketách, ďalej v podobe rád k vedeniu redukčného jedálnička pomocou rôznych aplikácií a odporúčaní týkajúcich sa primeraného príjmu živín pre zdravú a trvalú úpravu hmotnosti.
Neoddeliteľnou súčasťou redukcie hmotnosti a zdravého životného štýlu je pohybová aktivita. Uznávaná vedkyňa a lekárka doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD., ktorá sa mnoho rokov venuje výskumu mechanizmov, ktorými nedostatok pohybu ovplyvňuje naše zdravie popisuje ako sa začať viac pohybovať a prečo je to dôležité nielen v rámci redukcie hmotnosti, ale aj v rámci udržania alebo prinavrátenia vášho zdravia.
Dôležitou súčasťou knihy sú prehľadné tabuľky, farebné obrázky, schémy a praktické pomôcky.
Kniha obsahuje aj 54 receptov tradičných jedál v úprave pre redukčnú diétu.
Autor: | kolektív autorov. |
Nakladatel: | Raabe SK |
ISBN: | 978-80-8140-504-4 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 352 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Refrény času
kolektív autorov.
-
Istrocon 4-zbierka poviedok Istroconu...
kolektív autorov.
-
Na cestách
kolektív autorov.
-
Šťastné náhody - poviedky o láske
kolektív autorov.
-
DAV DVA – ročenka 2021 / 22
kolektív autorov.
-
Vtipné hlášky našich detí
kolektív autorov.
-
Časozberná kronika našej rodiny
kolektív autorov.
-
Spomaľ a pozri sa
kolektív autorov.
-
Rukojemníci
kolektív autorov.
-
Zem&Vek revue 2018
kolektív autorov.
-
Metanoia
kolektív autorov.
-
123 tipov pre online a affiliate mark...
kolektív autorov.
-
Školský digitálny koordinátor
Slavomír Kachman
-
Povinné predprimárne vzdelávanie v p...
Michaela Vargová
-
Multikultúrna výchova v MŠ – námety a...
Katarína Vančíková
-
Testovanie 5 - Slovenský jazyk a lite...
kolektív autorov.