Ako prekonať klamstvá o chudnutí (slovensky)
134 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje?
Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg.
Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky.
V knihe sa dozviete:
•prečo 90 % všetkých diét zlyhá
•prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne
•či sú diéty škodlivejšie ako nadváha
•či je príčinou obezity pomalý metabolizmus
•ako je to s ubúdaním svalovej hmoty
•ako nadváha súvisí s chorobami
•či priberiete, ak prestanete fajčiť
•či sú diétne potraviny len mýtus
•či používať náhradné sladidlá
•ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť
Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.
Autor: | Nadja Hermann |
Nakladatel: | Noxi |
ISBN: | 978-80-8111-509-7 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 344 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Conquering Fat Logic
Nadja Hermann
-
Kvások
Mančíková Lenka
-
Bylinky z babičkinej záhrady
Latečková Miriam
-
Řeč emocí - Co se vám emoce snaží říct
McLarenová Karla
-
Zápal, skrytý zabijak
David Frej
-
Cukr a sůl
Keleová-Vasilková Táňa
-
Přítelkyně
Táňa Keleová-Vasilková
-
Pozlátko
Keleová-Vasilková Táňa
-
Květiny pro Lauru
Keleová-Vasilková Táňa
-
Kouzlo všednosti
Keleová-Vasilková Táňa
-
Dva životy
Keleová-Vasilková Táňa
-
Máma pro Veroniku
Keleová-Vasilková Táňa
-
Já a on
Keleová-Vasilková Táňa
-
Jak nezemřít - Objevte potraviny, kte...
Greger Michael
-
Vůně života
Keleová-Vasilková Táňa
-
Srdce v temnotách
Keleová-Vasilková Táňa