Stravovací kompas - Zhrnutie vedeckých štúdií na tému stravovanie (slovensky)
20
%
336 Kč 419 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala sa mnohoročná výskumná cesta do aktuálneho bádania o starnutí a stravovaní.\n\nČo jedia dlhoveké národy? Ako sa efektívne chudne? Dá sa vyhnúť typickým chorobám staroby? Možno sa určitými potravinami udržať mladým? Z tisícok miestami odporujúcich si štúdií filtruje autor overené poznatky o zdravej strave. Na ceste k nim odhalí mnohé stravovacie mýty. Objektívny pohľad na zozbierané dáta a poznatky uplynulých desaťročí odhaľuje: mnohé veci, ktoré považujeme za zdravú stravu, môžu značne škodiť nášmu telu. A naopak, niektoré potraviny so zlou povesťou sa ukážu ako veľmi liečivá medicína.\n\nKniha Basa Kasta, ktorej obsahom je vedecky odskúšaná liečivá strava, sa nás usiluje priviesť k tomu, aby sme pochopili zásadný zmysel zdravého stravovania a diét. Posúva naše myslenie smerom k tomu, aby sme prehliadli čarovné formulky a zavádzajúce reklamy samozvaných diétnych guru a lepšie sa vyznali v monštruóznej stravovacej a informačnej džungli. So Stravovacím kompasom nás už nikto nemôže zaskočiť v otázkach stravovania!\n\nZ nemeckého originálu Der Ernährungskompass vydaného vo vydavateľstve Bertelsmann v roku 2018 v Mníchove preložila PhDr. Katarína Šmidtová
Autor: | Kast, Bas |
Nakladatel: | Ikar |
ISBN: | 978-80-551-7183-8 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | SLK |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 320 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Nutriční kompas
Kast, Bas
-
Die Liebe und wie sich Leidenschaft e...
Kast, Bas
-
Wenn du einen Traum hast
Kast, Bas
-
Japonská kuchyňa: Recepty na každý deň
Paul, Andrea Thode Stevan
-
Magické cupcaky a mafiny
Barbora Franková, autora nemá
-
Jako hvězdy v temné noci
Jojo Moyes
-
Rok v lese
Emilia Dziubaková
-
Harry Potter box 1 – 7: 20. výročie v...
Rowlingová Joanne K.
-
Kavárna U Anděla 2: Osudová léta
Jacobs Anne
-
Krásna pleť
Hirons, Caroline
-
Bridgertonovi: Vévoda a já
Julia Quinn
-
Kavárna U Anděla: Dcery naděje
Jacobs Anne
-
Ten deň
Blanka Lipińska
-
Smršť
Jozef Karika
-
Nelituju ničeho
Colleen Hoover
-
Lode mŕtvych: Bermudský trojuholník, ...
Jesenský, Miloš; Leśniakiewicz, Robert