Stravovací kompas - Zhrnutie vedeckých štúdií na tému stravovanie (slovensky)
19
%
339 Kč 419 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala sa mnohoročná výskumná cesta do aktuálneho bádania o starnutí a stravovaní.\n\nČo jedia dlhoveké národy? Ako sa efektívne chudne? Dá sa vyhnúť typickým chorobám staroby? Možno sa určitými potravinami udržať mladým? Z tisícok miestami odporujúcich si štúdií filtruje autor overené poznatky o zdravej strave. Na ceste k nim odhalí mnohé stravovacie mýty. Objektívny pohľad na zozbierané dáta a poznatky uplynulých desaťročí odhaľuje: mnohé veci, ktoré považujeme za zdravú stravu, môžu značne škodiť nášmu telu. A naopak, niektoré potraviny so zlou povesťou sa ukážu ako veľmi liečivá medicína.\n\nKniha Basa Kasta, ktorej obsahom je vedecky odskúšaná liečivá strava, sa nás usiluje priviesť k tomu, aby sme pochopili zásadný zmysel zdravého stravovania a diét. Posúva naše myslenie smerom k tomu, aby sme prehliadli čarovné formulky a zavádzajúce reklamy samozvaných diétnych guru a lepšie sa vyznali v monštruóznej stravovacej a informačnej džungli. So Stravovacím kompasom nás už nikto nemôže zaskočiť v otázkach stravovania!\n\nZ nemeckého originálu Der Ernährungskompass vydaného vo vydavateľstve Bertelsmann v roku 2018 v Mníchove preložila PhDr. Katarína Šmidtová
Autor: | Kast, Bas |
Nakladatel: | Ikar |
ISBN: | 978-80-551-7183-8 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | SLK |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 320 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Nutriční kompas
Kast, Bas
-
Wenn du einen Traum hast
Kast, Bas
-
Krásna pleť
Hirons, Caroline
-
Gulliverove cesty
Swift, Francesca Rossiová Jonathan
-
Chytil zlatú rybku
Emil Babín
-
Deníček moderního fotra 3
Dominik Landsman
-
Žena na tahu
Hubeňáková Zuzana
-
Bonsaje - škola pestovania
Marconnet, Nicolas Coulon Elodie
-
Aligátor v koupelně
Langdale Carter
-
Domáce mydlá - Urob si sám
Bögös Katalin
-
Toto je Kórea
Kim, Choung Soo
-
Lieky, ktoré zmenili svet
Marko Vladimír
-
Mrkva ľúbi paradajky, 2. vydanie
Riotteová Louise
-
Včely: Kompletná príručka pre včeláro...
Kolektiv
-
Beh - analyzujte svoju techniku, pred...
Napier, Chris
-
Minipríručka: Denné a nočné motýle
Jenny Wren