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Achtsamkeit & Selbstfürsorge

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Popis knihy

Achtsamkeit ist in und in aller Munde - aber nicht nur das: Sie ist zu Teilen in fast allen etablierten Psychotherapien enthalten, und achtsamkeitsbasierte Therapien erhalten zunehmend wissenschaftliche Rückendeckung. Die Fachzeitschrift PiD - Psychotherapie im Dialog liefert dazu wichtige Hintergründe und stellt praktische Interventionen und Herangehensweisen vor. Und wie hängen die Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge zusammen? Auch auf diese Frage finden sich Antworten in dieser PiD-Ausgabe. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen - u.a. zu den folgenden Themen: - Achtsamkeitspraxis und ihre Bedeutung in der Psychotherapie - Selbstfürsorge - was hindert uns daran und wie lässt sie sich fördern? - Achtsamkeitsfragebogen für Klinik und Forschung - Bewegung als Weg zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge - Meditative Bewegungstherapien als Behandlungsoption bei psychischen Störungen - Achtsamkeit in der Traumatherapie - Achtsamkeit in der Schmerztherapie - Durch achtsamen Körpereinsatz funktionell entspannen - Entschleunigtes Atmen - Der kleinste gemeinsame Nenner der Entspannungstechniken - Die PrOMET-Studie - Achtsamkeitsübungen in Ausbildungstherapien - Selbstmitgefühl und Depression - Zusammenhänge und Interventionen - Achtsamkeit in der psychodynamischen Psychotherapie - Integration und Prinzipien - Systemische Aspekte der Achtsamkeit - Selbstfürsorge im Alter - Selbstfürsorge für Therapeuten - Gebet und Achtsamkeit - Gibt es eine Neurobiologie der Achtsamkeit und Selbstfürsorge? - Spirituell und therapeutisch kodierte Achtsamkeitspraxis