Atomové návyky
29
%
283 Kč 399 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Malé změny, velké výsledky je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, atomární krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.
Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!
Naučíte se, jak:
*se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
*odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
*vyhnout se obvyklým chybám,
*překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
*vybudovat své sebevědomí,
*udělat si čas na nové návyky,
*přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
*dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
*se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
*jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.
Autor: | James Clear |
Nakladatel: | Jan Melvil Publishing |
ISBN: | 978-80-7555-097-2 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 288 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Atomic Habits
James Clear
-
Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruho...
James Clear
-
Atomic Habits (MR-EXP)
James Clear
-
Atomic Habits
James Clear
-
Psychosomatická prvouka
Radkin Honzák
-
Drobnochovy hospodářských zvířat
Jaroslav Kratochvíl
-
Seznámení s Novou medicínou
František Nagy
-
Význam nemocí
Lise Bourbeau
-
Molekuly emocí
Pert, Candace B.
-
Léto s frajerem
Petra Martišková
-
Velký Al vypráví
Tom Schreiter
-
Konec stárnutí – Proč stárneme a proč...
David Sinclair
-
Zelenina a luštěniny - Jednoduše &...
Roman Vaněk
-
Nesnesitelná lehkost bytí
Milan Kundera
-
Věřte tomu a dosáhněte toho!
Brian Tracy
-
Surrounded by Idiots
Erikson, Thomas