Průvodce vegetariána (začínajícího)
12
%
352 Kč 399 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou
a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický
návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování
stravy, která přispívá k optimálnímu zdraví.
V tomto aktualizovaném vydání najdete nejnovější poznatky a
informace o bílkovinách, vápníku, železe, nebezpečných tucích,
vitamínech (včetně informací o vitamínu B12), zdravých
fytochemikáliích, a naučíte se jak přijímat dostatek živin z
vyvážené vegetariánské stravy.
Dozvíte se více o zelenině a ovoci, obilovinách, luštěninách,
semenech a ořeších. Při sestavování a plánování stravy vám bude
pomáhat vegetariánská pyramida. Některá období v životě člověka
(těhotenství, kojení, seniorský věk nebo péče o malé děti či
dospívající) vyžadují více pozornosti a kladou větší důraz na
zdravou stravu a dostatečný příjem živin. Tato kniha přináší
informace, které potřebujete, abyste zvládli uspokojit vysoké
nároky na výživu.
Naučíte se, jak je možné úspěšně zhubnout a udržet si zdravou
tělesnou hmotnost. "Vegetariánská diplomacie" vám zvýší sebedůvěru
a vy tak zvládnete každou situaci, kde bude jídlo středem dění.
Vyzkoušejte 50 nových velmi chutných receptů, včetně receptů
od renomovaných šéfkuchařů Josepha Foresta, Rona Pickarského,
Joanne Stepaniakové a Yvese Potvina.
Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou
a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický
návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování
stravy, která přispívá k optimálnímu zdraví.
V tomto aktualizovaném vydání najdete nejnovější poznatky a
informace o bílkovinách, vápníku, železe, nebezpečných tucích,
vitamínech (včetně informací o vitamínu B12), zdravých
fytochemikáliích, a naučíte se jak přijímat dostatek živin z
vyvážené vegetariánské stravy.
Dozvíte se více o zelenině a ovoci, obilovinách, luštěninách,
semenech a ořeších. Při sestavování a plánování stravy vám bude
pomáhat vegetariánská pyramida. Některá období v životě člověka
(těhotenství, kojení, seniorský věk nebo péče o malé děti či
dospívající) vyžadují více pozornosti a kladou větší důraz na
zdravou stravu a dostatečný příjem živin. Tato kniha přináší
informace, které potřebujete, abyste zvládli uspokojit vysoké
nároky na výživu.
Naučíte se, jak je možné úspěšně zhubnout a udržet si zdravou
tělesnou hmotnost. "Vegetariánská diplomacie" vám zvýší sebedůvěru
a vy tak zvládnete každou situaci, kde bude jídlo středem dění.
Vyzkoušejte 50 nových velmi chutných receptů, včetně receptů
od renomovaných šéfkuchařů Josepha Foresta, Rona Pickarského,
Joanne Stepaniakové a Yvese Potvina.
Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou
a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický
návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování
stravy, která přispívá k optimálnímu zdraví.
V tomto aktualizovaném vydání najdete nejnovější poznatky a
informace o bílkovinách, vápníku, železe, nebezpečných tucích,
vitamínech (včetně informací o vitamínu B12), zdravých
fytochemikáliích, a naučíte se jak přijímat dostatek živin z
vyvážené vegetariánské stravy.
Dozvíte se více o zelenině a ovoci, obilovinách, luštěninách,
semenech a ořeších. Při sestavování a plánování stravy vám bude
pomáhat vegetariánská pyramida. Některá období v životě člověka
(těhotenství, kojení, seniorský věk nebo péče o malé děti či
dospívající) vyžadují více pozornosti a kladou větší důraz na
zdravou stravu a dostatečný příjem živin. Tato kniha přináší
informace, které potřebujete, abyste zvládli uspokojit vysoké
nároky na výživu.
Naučíte se, jak je možné úspěšně zhubnout a udržet si zdravou
tělesnou hmotnost. "Vegetariánská diplomacie" vám zvýší sebedůvěru
a vy tak zvládnete každou situaci, kde bude jídlo středem dění.
Vyzkoušejte 50 nových velmi chutných receptů, včetně receptů
od renomovaných šéfkuchařů Josepha Foresta, Rona Pickarského,
Joanne Stepaniakové a Yvese Potvina.
Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou
a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický
návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování
stravy, která přispívá k optimálnímu zdraví.
V tomto aktualizovaném vydání najdete nejnovější poznatky a
informace o bílkovinách, vápníku, železe, nebezpečných tucích,
vitamínech (včetně informací o vitamínu B12), zdravých
fytochemikáliích, a naučíte se jak přijímat dostatek živin z
vyvážené vegetariánské stravy.
Dozvíte se více o zelenině a ovoci, obilovinách, luštěninách,
semenech a ořeších. Při sestavování a plánování stravy vám bude
pomáhat vegetariánská pyramida. Některá období v životě člověka
(těhotenství, kojení, seniorský věk nebo péče o malé děti či
dospívající) vyžadují více pozornosti a kladou větší důraz na
zdravou stravu a dostatečný příjem živin. Tato kniha přináší
informace, které potřebujete, abyste zvládli uspokojit vysoké
nároky na výživu.
Naučíte se, jak je možné úspěšně zhubnout a udržet si zdravou
tělesnou hmotnost. "Vegetariánská diplomacie" vám zvýší sebedůvěru
a vy tak zvládnete každou situaci, kde bude jídlo středem dění.
Vyzkoušejte 50 nových velmi chutných receptů, včetně receptů
od renomovaných šéfkuchařů Josepha Foresta, Rona Pickarského,
Joanne Stepaniakové a Yvese Potvina.
Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou
a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický
návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování
stravy, která přispívá k optimálnímu zdraví.
V tomto aktualizovaném vydání najdete nejnovější poznatky a
informace o bílkovinách, vápníku, železe, nebezpečných tucích,
vitamínech (včetně informací o vitamínu B12), zdravých
fytochemikáliích, a naučíte se jak přijímat dostatek živin z
vyvážené vegetariánské stravy.
Dozvíte se více o zelenině a ovoci, obilovinách, luštěninách,
semenech a ořeších. Při sestavování a plánování stravy vám bude
pomáhat vegetariánská pyramida. Některá období v životě člověka
(těhotenství, kojení, seniorský věk nebo péče o malé děti či
dospívající) vyžadují více pozornosti a kladou větší důraz na
zdravou stravu a dostatečný příjem živin. Tato kniha přináší
informace, které potřebujete, abyste zvládli uspokojit vysoké
nároky na výživu.
Naučíte se, jak je možné úspěšně zhubnout a udržet si zdravou
tělesnou hmotnost. "Vegetariánská diplomacie" vám zvýší sebedůvěru
a vy tak zvládnete každou situaci, kde bude jídlo středem dění.
Vyzkoušejte 50 nových velmi chutných receptů, včetně receptů
od renomovaných šéfkuchařů Josepha Foresta, Rona Pickarského,
Joanne Stepaniakové a Yvese Potvina.
| Autor: | Vesanto Melina |
| Nakladatel: | AK |
| ISBN: | 978-80-0470-83253-0 |
| Rok vydání: | 2009 |
| Jazyk : | Čeština |
| Druh: | 1 x kniha |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 444 |
| Zařazení: | příručky • vegetariánská jídla • výživa člověka • vegetariánství |