100 najlepszych medytacji na świecie
258 Kč 260 Kč
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego. Uwolnij stres pod koniec dnia. Oddychaj głęboko, by obniżyć ciśnienie krwi. Kontroluj gniew, wyłączając swoje napięcie. Uwolnij niepokój przed występem. Rozpal energie seksualną. Jeśli od dawna marzysz o tym, by sięgnąć po korzyści, jakie przynosi medytacja, ale bałeś się, że jest to zbyt trudne, pochłania zbyt dużo czasu lub wymaga zaangażowania w skomplikowane, ezoteryczne rytuały, dzięki książce 100 najlepszych medytacji, będziesz mógł od razu rozpocząć praktykę i od razu doświadczyć płynących z niej korzyści.
Większość z prezentowanych tu medytacji opartych na sprawdzonych technikach z różnych tradycji medytacyjnych, składa się z maksymalnie 7 kroków i można je wykonać w przeciągu kilkunastu minut. Czy jesteś osoba zupełnie początkującą czy też bardziej zaawansowaną i poszukującą wzbogacenia swojej praktyki, dzięki tej książce odkryjesz szereg nowych narzędzi i sposobów na odmianę swojego życia na lepsze.
Autor: | Hart Martin, Alexander Skye |
Nakladatel: | Wiedza Powszechna |
ISBN: | 9788363556778 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 240 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Wasz piękny ślub
Karolina Waltz, Magdalena Piechota
-
Przygotowanie do triatlonu
Holland Tom
-
Dieta triatlonisty. Pływanie, rower, ...
Holland Tom
-
Gry wojenne - taktyka i strategia wal...
Larsen Christopher E.
-
Biegaj bez kontuzji
Forster Robert, Wallack Roy M.
-
Przewodnik ślubny. Porady `Zrób to sam`
Laura Strutt
-
Strzelanie z broni palnej. Ilustrowan...
Campbell Robert
-
Dylematy taty
Piotr Krupa
-
Język angielski dla początkujących
Irena Dobrzycka, Bronisław Kopczyński
-
Mały słownik angielsko-polski, polsko...
Tadeusz Piotrowski, Zygmunt Saloni
-
Podręcznik wspinaczki górskiej
Long Steve
-
Słownik minimum grecko-polski, polsko...
Maria Teresa Kambureli
-
Czasownik polski - odmiana
Saloni Zygmunt, Świdziński Marek
-
Mały słownik niderlandzko-polski, pol...
Martens Nico, Morciniec Elke
-
PODRĘCZNIK SKAUTINGU
OPRACOWANIE ZBIOROWE
-
SŁ.WŁOSKO-POL-POL-WŁOSKI POWSZECHNY 2...
Łopieńska Ilona, Borio Giorio, Korsak Tadeusz, Hornung Magdalena