Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i nie zwariować
233 Kč 238 Kč
Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!
Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.
Autor: | Ely Leanne |
Nakladatel: | Bukowy Las |
ISBN: | 9788364481444 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Miękka ze skrzydełkami |
Počet stran: | 264 |
Zařazení: | Kuchnia Diety |
-
Święta bez pszenicy
Szloser Marta, Gąsiorowska Wanda
-
BUKARTYK FATALNY PRZYKŁAD DLA MŁODZIEŻY
PIOTR BUKARTYK
-
Dieta przeciwmigrenowa
Tara Spencer, Barbara Kocowska
-
Historia sztuki dla dzieci i rodziców
Jałochowska Ewa
-
Bez przyzwolenia
Megan Goldin
-
Jane i miłość
Givney, Rachel
-
Bez pszenicy na każdą okazję
Wanda Gąsiorowska
-
Antkowiak Niegrzeczny chłopiec polski...
-
Gwiazd naszych wina
Green John
-
ŻÓŁWIE AŻ DO KOŃCA
John Green
-
Roger Federer Biografia
Bowers Chris
-
Dziennik nowej mamy
-
W śnieżną noc okł.filmowa
John Green, Maureen Johnson, Lauren Myracle
-
Bez tchu
JENNIFER NIVEN
-
Dziewczynka z Sobiboru
Forte Franco
-
Morze atramentu i złota T.3 Autorka
Traci Chee, Nina Wum