Uważność w działaniu
26
%
170 Kč 229 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Praktykowanie uważności (mindfulness) zmniejsza stres, poprawia koncentrację i samopoczucie – to już udowodnione. Ale te korzyści to zaledwie początek. Uważność w działaniu – stosowana przez całe życie i zastosowana do całego życia – może nam pomóc lepiej radzić sobie z jego wyzwaniami. W tym poradniku jeden z największych współczesnych mistrzów medytacji pokazuje, jak medytacja pozwala wprowadzić uważność do codziennego życia. Prostym językiem, z serdecznością, dając praktyczne rady, uczy, jak rozwijać uważną świadomość, by osiągnąć poczucie obecności tu i teraz, stać się bardziej otwartym, odkryć wewnętrzny spokój i zaprzyjaźnić się ze światem i z samym sobą.
Autor: | Chogyam Trungpa |
Nakladatel: | Amber |
ISBN: | 978-83-241-5635-1 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | broszura |
Počet stran: | 272 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Urodzony w Tybecie
Chogyam Trungpa
-
Szalony J.
Johnson Dillard
-
JAK W BAJCE
Danielle Steel
-
Proś mnie, o co chcesz. Tom IV. Bez k...
Maxwell Megan
-
Proś Mnie, o co chcesz. Tom 3. Raz je...
Maxwell Megan
-
Mój obrońca
Malpas Jodi Ellen
-
WALKA CIENI
WALTER LUCIUS
-
Strażnik tajemnic
-
Superfacet nie istnieje , no i co z t...
Grey Catherine
-
Nowe życie
Sandi Lynn
-
Największe oszustwa w II wojnie świat...
William Breuer
-
Dlaczego mężczyźni, dlaczego kobiety ...
Frede Royer
-
W obronie syna w.2020
Jadwiga Nazimek
-
Prezent
Sebastian Fitzek
-
Milczenie czasu w.2
Jonasson Ragnar
-
Wojownicze Żółwie Ninja Tom 2
Eastman, Kevin