Ziołolecznictwo. Odchudzanie i detoks
52 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Dobra dieta nie oznacza głodzenia się i rezygnacji z ulubionych potraw. Oznacza przyjmowanie właściwych, wartościowych pokarmów, dzięki którym organizm zacznie lepiej funkcjonować. Na diecie nie trzeba być. Należy ją wprowadzić już na stałe do swojego życia w formie zmiany nawyków żywieniowych oraz odpowiedniego podejścia do zdrowia fizycznego i psychicznego.
Nieprawidłowo zbilansowana dieta, niewielka aktywność fizyczna, współistniejące choroby, zaburzenia kondycji psychicznej to tylko kilka czynników zwiększających ryzyko gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej.
W książce tej znajdziemy cenne porady, mówiące o tym: w jaki sposób dbać o zdrowie, czym zastąpić wysokoenergetyczne i wysokotłuszczowe posiłki, czego unikać, a czym się wspomóc, dążąc do wymarzonej figury, na czym polega mądry i skuteczny detoks.
Poznamy tu także wiele ciekawych, zdrowych przepisów na smaczne, dietetyczne posiłki, a także na oczyszczające organizm z toksyn napary, mieszanki ziołowe czy herbaty.
Nieprawidłowo zbilansowana dieta, niewielka aktywność fizyczna, współistniejące choroby, zaburzenia kondycji psychicznej to tylko kilka czynników zwiększających ryzyko gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej.
W książce tej znajdziemy cenne porady, mówiące o tym: w jaki sposób dbać o zdrowie, czym zastąpić wysokoenergetyczne i wysokotłuszczowe posiłki, czego unikać, a czym się wspomóc, dążąc do wymarzonej figury, na czym polega mądry i skuteczny detoks.
Poznamy tu także wiele ciekawych, zdrowych przepisów na smaczne, dietetyczne posiłki, a także na oczyszczające organizm z toksyn napary, mieszanki ziołowe czy herbaty.
Autor: | Marta Kępa |
Nakladatel: | Arystoteles |
ISBN: | 9788380384163 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 32 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Fit każdego dnia
Marta Kępa
-
Rośliny. Jak wygląda ich świat?
Marta Kępa
-
Światowe Dni Młodzieży
Brzeski Szymon
-
SANKTUARIUM MATKI BOŻEJ W GIETRZWAŁDZIE
-
-
Domowe wypieki
-
Rymowanki małej Anki
Żukowski Jarek
-
Elementarz z sową
Ewelina Grzankowska
-
Elementarz żyrafki Hani
Ewelina Grzankowska
-
Potrawy wielkanocne
-
Kreatywne łamigłówki
-
Rymowane pory roku
Ewa Giermek
-
Niezwykła przygoda Mikołaja
-
Ilustrowany słownik angielsko-polski
-
Akademia rozwoju. Mały geniusz
Ewelina Grzankowska
-
Róże i rośliny balkonowe
Wilder Jadwiga