Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli
166 Kč 291 Kč
Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonującego życia: samokontrola nie tylko wiąże się z wyższymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem społecznym i poznawczym oraz większym poczuciem własnej wartości, ale także pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiąganiu celów i przezwyciężaniu bolesnych emocji. Czy siła woli jest wrodzona, czy też można się jej nauczyć?
W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli. Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym – od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę.
Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju.
| Autor: | Mischel Walter |
| Nakladatel: | Smak Słowa |
| ISBN: | 9788364846113 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Miękka ze skrzydełkami |
| Počet stran: | 320 |
| Zařazení: | Popularnonaukowa |
-
DZIEDZICTWO KARNY TRYLOGIA DINY TOM 3
Herbjorg Wassmo
-
Dziedzictwo karny
Herbjorg Wassmo
-
W stronę podmiotowości
-
Bez litości
Erik Bertrand Larssen
-
Gdy mrok zapada
Jorn Lier Horst
-
Czcij ojca swego
Ela Sidi
-
Ślepy trop
Horst Jorn Lier
-
Gastrobanda
Milszewski Jakub, Sadkowski Ka
-
Płyń z tonącymi
Mytting Lars
-
Te chwile
Wassmo Herbjørg
-
Stulecie
Wassmo Herbjorg
-
Tożsamość
Łukaszewski Wiesław, Doliński Dariusz, Maruszewski Tomasz
-
Geografia myślenia
Nisbett Richard E.
-
Zagadka zegara maltańskiego
Horst Jorn Lier
-
Namiętności
Łukaszewski Wiesław, Kolańczyk Alina, Maruszewski Tomasz
-
W sieci
Christakis Nicholas A., Fowler James H.