Fitness umysłu ze Skalską
30
%
154 Kč 220 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Czas rozpocząć prawdziwą przemianę życia.Używaj do tego mocy swojego umysłu. Czas na rewolucję umysłową!Wspólnie rozpoczynamy trening umysłu, w ramach którego ćwiczymy mięsień świadomości, uważności, akceptacji. Uczymy się zarządzać własną uwagą, koncentrować umysł dokładnie w punkcie, który nas interesuje. Siłą umysłu (naszą skoncentrowaną uwagą) przebudowujemy mózg, a ściślej tworzymy w nim nowe połączenia, które odpowiadają za nowe sposoby myślenia, widzenia i reagowania.Skutkiem treningu jest świeże nastawienie do życiowych wyzwań, które daje poczucie rozluźnienia, panowania nad własnymi myślami i emocjami, a przede wszystkim spójność umysłu i ciała. Jeśli na umysłowym poziomie jesteś zblokowany, napięty, ograniczony, pomieszany, rozproszony — twoje ciało również takie będzie
| Autor: | Dagmara Skalska |
| Nakladatel: | Burda Publishing Polska |
| ISBN: | 978-83-8053-186-4 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | zintegrowana |
| Počet stran: | 304 |
Mohlo by se vám také líbit..
