Jak uspokoić swoje myśli
36
%
145 Kč 226 Kč
Dodáváme za více než týden
Sleva až 70% u třetiny knih
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, antyguru Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Autor: | Sarah Knight |
Nakladatel: | Muza |
ISBN: | 9788328713468 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 304 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Life-Changing Magic of Not Giving...
Sarah Knight
-
You Do You
Sarah Knight
-
Get Your Sh*t Together Journal
Sarah Knight
-
Calm the F**k Down
Sarah Knight
-
Get Your Sh*t Together
Sarah Knight
-
Risk & Adventure in Early Years ...
Sarah Knight
-
Forest School in Practice
Sarah Knight
-
Forest School and Outdoor Learning i...
Sarah Knight
-
Jak ogarnąć emocje w pracy
Liz Fosslien, Mollie West-Duffy
-
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uw...
Alina Adamowicz, Joanna Godecka
-
Mowa serca
Cleo Wade
-
Przestań się zamartwiać
JOANNA GODECKA
-
Idź krok do przodu
Erling Kagge
-
Siła wewnętrznej wolności
Urlich Schnabel
-
Okularnik
Katarzyna Bonda
-
Przepisy na szczęście. Qmam kasze
Maia Sobczak