Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
26
%
125 Kč 168 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia.
Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!
Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!
Autor: | Leo Babauta |
Nakladatel: | Sensus |
ISBN: | 9788328353138 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 120 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
52 zmiany. Zmień swoje życie tydzień ...
Leo Babauta
-
Totem. Jak zbudować poczucie własnej ...
Jarosław Gibas
-
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
Tomasz Kryszczyński
-
Piętrzenie nawyków 97 małych zmian, k...
Steve Scott
-
Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku
Miska Rantanen
-
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć s...
Dale Carnegie
-
Myślenie lateralne. Idee na przekór s...
Edward de Bono
-
Jak usprawnić komunikatywność? Trening
Gerard Mannix Flynn
-
Jak zapanować nad zmianą
Dale Carnegie
-
Struktura duchowości
Agnieszka Ornatowska
-
Twoje okno tolerancji
Burns, Stanley B.; Burns, Elizabeth A.
-
Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność sieb...
Robert Kelsey
-
Uważność w praktyce. Tradycyjne techn...
Wielobób Maciej
-
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i ra...
Katarzyna Simonienko
-
Mózg na detoksie
David Perlmutter
-
Życie na lekko. O tym jak radośnie by...
PIOTR BIELSKI