Przestań się zamartwiać
34
%
135 Kč 204 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć
A co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
A co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
Autor: | JOANNA GODECKA |
Nakladatel: | Muza |
ISBN: | 9788328713307 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Nie odkładaj życia na później
JOANNA GODECKA
-
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uw...
Alina Adamowicz, Joanna Godecka
-
Idź krok do przodu
Erling Kagge
-
Przepisy na szczęście. Qmam kasze
Maia Sobczak
-
Cień wiatru. Audiobook (1 CD-MP3)
Carlos Ruiz Zafon
-
Porachunki
Tonino Benacquista
-
LABIRYNT DUCHÓW
Carlos Ruiz Zafon
-
NAGA CYTRA
SHAN SA
-
POKRAJ
Andrzej Saramonowicz
-
Najszczęśliwszy człowiek na Ziemi
Jaku, Eddie
-
Tajna historia podstępu w czasie II w...
Jean Deuve
-
DIGESTFOOD DIETA NA DOBRE TRAWIENIE I...
VANESSA BEDJAD-HADDAD
-
Porozmawiaj ze mną
Eduardo Mendicutti
-
LICZY SIĘ EFEKT
ANDRZEJ BUBROWIECKI
-
Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka ...
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
-
Obce dziecko
Alan Hollinghurst