Przestań się zamartwiać
14
%
180 Kč 210 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć
A co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
A co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
Autor: | JOANNA GODECKA |
Nakladatel: | Muza |
ISBN: | 9788328713307 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Nie odkładaj życia na później
JOANNA GODECKA
-
Żyj zgodnie z fazami Księżyca
Kirsty Gallagher
-
Jak nie zgubić dziecka w sieci
Marcela Mikołaj
-
Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wy...
Rdiger Braun, Magdalena Jatowska
-
Mężczyzna bez winy i wstydu
Krystyna Romanowska, Wojciech Kruczyński
-
Pod prąd. Elektrycznym autem przez Af...
Natalia Sosin-Krosnowska
-
W Belgii, czyli gdzie?
MAREK ORZECHOWSKI
-
Sportsmenki. pierwsze polskie olimpij...
KRZYSZTOF SZUJECKI
-
Okularnik
Katarzyna Bonda
-
Przepisy na szczęście. Qmam kasze
Maia Sobczak
-
Cień wiatru. Audiobook (1 CD-MP3)
Carlos Ruiz Zafon
-
Porachunki
Tonino Benacquista
-
Folwark zwierzęcy
George Orwell
-
CD MP3 LABIRYNT DUCHÓW
Carlos Ruiz Zafon
-
POKRAJ
Andrzej Saramonowicz
-